APP推广合作
联系“鸟哥笔记小乔”
你所谓的平衡,只是在工作和生活之间来回妥协
2017-07-02 09:20:20


作者:古典
来源:古典古少侠(gudian515)


“我好累啊,心力交瘁,快不行了。” J对我说。

她的确是心力交瘁——“老板的方案明天要交,孩子还要辅导作业,我自己还想读本书…… 老公明天出差,还要帮他准备行李。”

“少做点不行吗?”我问。

“那怎么可以?我们老板是个细节控,老公出差箱子乱糟糟的别人还以为他没人管呢,我们家宝宝我不盯着就不好好写作业;我自己好久没有学习了,我都焦虑死了……”

抱怨了半天以后,她突然问我:“唉,你说怎么才能工作生活平衡?

我本来想说,其实吧,让你老板发次飚,让你老公箱子乱糟糟,让孩子少交一次作业,丢下专业书跑出去看一场电影,和闺蜜喷一顿狗血的生活然后张牙舞爪的吃顿小龙虾,世界又能把你咋地?

不过我看看她,还是说:“放弃吧。你说的工作和生活平衡,其实是个神话。”

“工作生活平衡”

你看,一说到工作生活平衡,大部分人脑子里想的是这样的:


或者是这样:

你们感受下
一神人用一根树枝做支点平衡架起了N多树枝


他们所谓的平衡工作与生活,其实讲的是:你希望自己的工作和生活时刻都很让人无比满意,挑不出毛病来。

工作和生活中,别人给你这边的任务,那边的任务,全都装在框子里,一个都不拉下。

但是时间有限,当这边增加一个,另一边就必须减少一些。然后你就有负疚感。

这是个零和游戏。

希望这种平衡的人,心理底层都充满着深深的欲望和恐惧:欲望是因为他们活在很多市井的规则里,希望扮演有一个面面俱到的完人——三十岁之前要结婚;一定要住的离父母近一点;如果这个阶段不上去就永远没机会了;当个好太太就要独立支撑家庭;永远不能对真心对你好的人说不——而恐惧是因为其实这些狗屁逻辑背后的完美生活,其实谁都做不到。

他们的人生只有2件事没做好,“这件事没做好”和“那件事没做好”。听说过两堆稻草中间的驴吧,一半饿死的,一半累死的。

这样其实不叫平衡,叫做来回妥协(trade off)。

谷歌的CFO  Patrick Pichette’s 在他辞职和妻子环游世界的辞职信中写道:“说到最后,生命是美好的,但不应该是一系列的妥协;尤其在商业和专业的努力和家庭社区之间。”

与其害怕这个或者那个没做好,不如建立起一个有可能的平衡,创造一个你不用整天想着逃避的人生。

什么是有可能的平衡?


这种平衡不是你在前面看到那种需要十多年练习形成的“单脚站在十个凳子上顶个缸”这种平衡,而是你在大街上看到几乎所有人都能掌握的平衡——骑单车。

人生的平衡,是骑单车这种动态的平衡。

1. 根本没有完美的一天,但也许有完美的一周。


生涯里有一个练习叫做“想象完美的一天”——音乐响起来,大家冥想自己3年后最想要的完美人生。

你要我想,我肯定是这样的:

“充沛的睡眠之后,我听着自己最爱的音乐缓缓起来,洗澡,跑步,遛狗,和家人孩子拥抱……然后开车到自己的公司,嗯,这公司建立在一个森林之中

上午和大家谈创意,中午约了一个商务伙伴聊天,下午和团队碰业绩,同时也提出来一些问题解决的方法,大家都非常满意。

下午我五点多下班,准备参加一个课程的学习,在课上遇到知己,相谈盛欢一起喝咖啡。

晚上回到家,我洗了个澡,看了部喜欢的电影,然后写了篇读后感,最后抱着爱人安然睡去。”

妈的,我算了一下,这需要72小时……


完美是有可能的,真正的问题是“一天”——以这个时间维度思考,完美永远不可及,所以你焦虑,而且做什么都觉得不完美。

但下面这样的人生是有机会完美的:


每隔段时间埋头苦干,讨论项目一直到天亮,撕逼、吵架、身心憔悴,但是觉得值得;
每年一段时间,专门学习一门东西,然后认识一群志同道合的人;
每个月和老哥们喝喝酒聚聚会吃吃小龙虾;
把身体搞得倍儿棒,拍个六块腹肌照;
每年拿出一个长假的时间,陪孩子做一件她特别想做的事;
每周和爱人离开家里约会一次,创造精心时刻;
……


平衡的焦虑往往来自于你希望时时刻刻平衡——但是如果拉长到某一个阶段,比如说,我们的生命之花是一个月一做,在其中,平衡就变得可以实现的——在某个封闭会议的下午出去喝咖啡的确不可能,但是每周专门给自己留出1个小时的宁静咖啡时间,却很有可能。

没有完美的一天,可能有挺好的一周,不错的一年,肯定有完美的一生。

一位经理向我诉苦——最近部门初创,任务一个接一个,觉得特别乱,完全失衡——但是拉长到2年来看,建立一个好的组织,度过了这个搭班子阶段,这群人能平稳运转两年,是不是这个混乱期,还是挺值得的?

德扑高手的训练课中,关于高手菜鸟的区别,第一条就是:

“赢家总在找概率,菜鸟每盘都想赢。”

生活的赢家也是一样,他们总是知道自己现在在玩什么游戏,然后自己制定什么算赢。这个阶段,生存算赢;这个阶段,恋爱算赢;这个阶段,舒服算赢;这个阶段,学到东西就算赢;他们盯着自己的阶段性目标,一个阶段内不用每天平衡,阶段内靠近平衡就可以了。

平衡的高手懂得平衡的第一个秘密——平衡和骑单车一样——眼睛盯着前方,才好平衡。什么时候你盯着脚下,车就倒了。

没有目标的人,只好盯着感受,没有平衡,只有妥协。


2. 不是平衡,而是效能!

你肯定见过身边的这种人——工作井井有条,效率奇高——你跟自己说虽然他牛逼但是老子有一个快乐稳定的家庭这种工作狂肯定没戏——有一天你突然发现他有一对特别可爱有教养的孩子,还都特爱他,你对于人生深深失去了信心……

日本医生吉田穗波,她的人生目标是工作、留学、儿女成群——这和你很像吧。不过她生了5个娃,上着班,五娃出生的时候,正好从哈佛毕业。


在她的《就是因为没时间,才什么都能办到》(这个让人郁闷的名字啊)里提到,她的成功,主要在于高效能的管理自己的时间——利用零碎时间、放弃完美主义、控制情绪、随时打开书本、借力他人……总之,这姐姐开发了无数让自己提高工作生活效能的事。

平衡者的高手懂的骑单车的第二个秘密:在平衡这件事上,骑得快比骑得慢容易多了。

与其关注工作生活平衡,不如提高工作生活效能

如果你可以6小时内高效能做完8小时的事,你会不会更有机会平衡?
如果你可以用更高质量的时间陪伴孩子,你会不会更有机会平衡?
如果你学会一心三用,你会不会更有机会平衡?

持续的学习更高效的方法、敢于说“不”,寻找足够多的支持系统,以及懂得见缝插针的休息,都是高效能工作和学习的必备技能。

3. 小事很重要


我带女儿弯弯去过公园、一起画过画,讲故事……做过很多事情。但是最近的一件小事,却让我们的关系有很大的进展。

那天妈妈在房间里面哄妹妹睡觉,弯弯太吵没被赶了出来,她站在门口沮丧地哭起来。我正和朋友在书房里聊天,就走了过去,把弯弯抱到怀里,也没有怎么理她,抱着她继续开聊。

在朋友走了以后,她想吃松子,我教她一个游戏,我说:“我们合作,我嗑开,你掰开,然后你自己吃一个,给我吃一个,好不好?”对于一个松子控,她一开始总忍不住掰开就吃,等到第5、6个以后,她开始懂得分享和合作,你一个我一个。

从那开始,我和弯弯的关系却有了特别大的改变。她不再仅把我当成爸爸,而是一个朋友。

我想说的是,其实平衡在小事中。

前段时间遇到媒体神人高老师,她说最好的节目是“小切口,大主题”,其实改变你生活的事情,都在小切口之中——你没有必要非要更衣沐浴,远离郊区才叫休息;也不是只有巴厘岛旅游,无人机送戒指,才 叫 做 爱。

有时候我们总想搬一块大石头,做一个重大决定,然后放一大段假,才让自己平衡。其实平衡也许就是在最恰当滴地方,轻轻的点一下。

关键是找到自己生活里的小切口和大主题。

也许是“专注”,也许是“自律”,也许是“听完别人的话”……带着这种主题重新回到工作和生活的细节,你会有很多全新的感受——你在一个地方的框框,就是所有地方的框框。无论是安全感、相处模式、看事情的方法、已经你做事情的方式。当你找到自己的主题,你就找到了2个踏板之间的连轴,踏下一个,另一个也在前进。

所以,感悟

不过,不管怎么说,平衡工作与生活都是一件特别难的事——不过正如《死时谁为你哭泣》的作者罗宾·夏玛说:“不是因为某件事很难,你才不想做,而是因为你不想做,让这件事变得很难。”

人生就像一场半失控的骑行,别人看你的走得歪歪斜斜,你心中自有自己目标

别人看你摇摇晃晃,只要不翻车,不撞人,你尽管四仰八叉的开。


作者:古典
著名生涯规划师,新精英生涯创始人。著有百万级畅销书《拆掉思维里的墙》,目前在“得到”APP开设全年订阅专栏《超级个体》。
微信公众号:古典古少侠(ID:gudian515)

本文为作者授权鸟哥笔记发布,转载请联系作者并注明来源。

运营那些事儿
分享到朋友圈
收藏
收藏
评分

综合评分:

我的评分
Xinstall 15天会员特权
Xinstall是专业的数据分析服务商,帮企业追踪渠道安装来源、裂变拉新统计、广告流量指导等,广泛应用于广告效果统计、APP地推与CPS/CPA归属统计等方面。
20羽毛
立即兑换
一书一课30天会员体验卡
领30天VIP会员,110+门职场大课,250+本精读好书免费学!助你提升职场力!
20羽毛
立即兑换
顺丰同城急送全国通用20元优惠券
顺丰同城急送是顺丰推出的平均1小时送全城的即时快送服务,专业安全,准时送达!
30羽毛
立即兑换
运营那些事儿
运营那些事儿
发表文章38310
确认要消耗 羽毛购买
你所谓的平衡,只是在工作和生活之间来回妥协吗?
考虑一下
很遗憾,羽毛不足
我知道了

我们致力于提供一个高质量内容的交流平台。为落实国家互联网信息办公室“依法管网、依法办网、依法上网”的要求,为完善跟帖评论自律管理,为了保护用户创造的内容、维护开放、真实、专业的平台氛围,我们团队将依据本公约中的条款对注册用户和发布在本平台的内容进行管理。平台鼓励用户创作、发布优质内容,同时也将采取必要措施管理违法、侵权或有其他不良影响的网络信息。


一、根据《网络信息内容生态治理规定》《中华人民共和国未成年人保护法》等法律法规,对以下违法、不良信息或存在危害的行为进行处理。
1. 违反法律法规的信息,主要表现为:
    1)反对宪法所确定的基本原则;
    2)危害国家安全,泄露国家秘密,颠覆国家政权,破坏国家统一,损害国家荣誉和利益;
    3)侮辱、滥用英烈形象,歪曲、丑化、亵渎、否定英雄烈士事迹和精神,以侮辱、诽谤或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名誉、荣誉;
    4)宣扬恐怖主义、极端主义或者煽动实施恐怖活动、极端主义活动;
    5)煽动民族仇恨、民族歧视,破坏民族团结;
    6)破坏国家宗教政策,宣扬邪教和封建迷信;
    7)散布谣言,扰乱社会秩序,破坏社会稳定;
    8)宣扬淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖或者教唆犯罪;
    9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序;
    10)侮辱或者诽谤他人,侵害他人名誉、隐私和其他合法权益;
    11)通过网络以文字、图片、音视频等形式,对未成年人实施侮辱、诽谤、威胁或者恶意损害未成年人形象进行网络欺凌的;
    12)危害未成年人身心健康的;
    13)含有法律、行政法规禁止的其他内容;


2. 不友善:不尊重用户及其所贡献内容的信息或行为。主要表现为:
    1)轻蔑:贬低、轻视他人及其劳动成果;
    2)诽谤:捏造、散布虚假事实,损害他人名誉;
    3)嘲讽:以比喻、夸张、侮辱性的手法对他人或其行为进行揭露或描述,以此来激怒他人;
    4)挑衅:以不友好的方式激怒他人,意图使对方对自己的言论作出回应,蓄意制造事端;
    5)羞辱:贬低他人的能力、行为、生理或身份特征,让对方难堪;
    6)谩骂:以不文明的语言对他人进行负面评价;
    7)歧视:煽动人群歧视、地域歧视等,针对他人的民族、种族、宗教、性取向、性别、年龄、地域、生理特征等身份或者归类的攻击;
    8)威胁:许诺以不良的后果来迫使他人服从自己的意志;


3. 发布垃圾广告信息:以推广曝光为目的,发布影响用户体验、扰乱本网站秩序的内容,或进行相关行为。主要表现为:
    1)多次发布包含售卖产品、提供服务、宣传推广内容的垃圾广告。包括但不限于以下几种形式:
    2)单个帐号多次发布包含垃圾广告的内容;
    3)多个广告帐号互相配合发布、传播包含垃圾广告的内容;
    4)多次发布包含欺骗性外链的内容,如未注明的淘宝客链接、跳转网站等,诱骗用户点击链接
    5)发布大量包含推广链接、产品、品牌等内容获取搜索引擎中的不正当曝光;
    6)购买或出售帐号之间虚假地互动,发布干扰网站秩序的推广内容及相关交易。
    7)发布包含欺骗性的恶意营销内容,如通过伪造经历、冒充他人等方式进行恶意营销;
    8)使用特殊符号、图片等方式规避垃圾广告内容审核的广告内容。


4. 色情低俗信息,主要表现为:
    1)包含自己或他人性经验的细节描述或露骨的感受描述;
    2)涉及色情段子、两性笑话的低俗内容;
    3)配图、头图中包含庸俗或挑逗性图片的内容;
    4)带有性暗示、性挑逗等易使人产生性联想;
    5)展现血腥、惊悚、残忍等致人身心不适;
    6)炒作绯闻、丑闻、劣迹等;
    7)宣扬低俗、庸俗、媚俗内容。


5. 不实信息,主要表现为:
    1)可能存在事实性错误或者造谣等内容;
    2)存在事实夸大、伪造虚假经历等误导他人的内容;
    3)伪造身份、冒充他人,通过头像、用户名等个人信息暗示自己具有特定身份,或与特定机构或个人存在关联。


6. 传播封建迷信,主要表现为:
    1)找人算命、测字、占卜、解梦、化解厄运、使用迷信方式治病;
    2)求推荐算命看相大师;
    3)针对具体风水等问题进行求助或咨询;
    4)问自己或他人的八字、六爻、星盘、手相、面相、五行缺失,包括通过占卜方法问婚姻、前程、运势,东西宠物丢了能不能找回、取名改名等;


7. 文章标题党,主要表现为:
    1)以各种夸张、猎奇、不合常理的表现手法等行为来诱导用户;
    2)内容与标题之间存在严重不实或者原意扭曲;
    3)使用夸张标题,内容与标题严重不符的。


8.「饭圈」乱象行为,主要表现为:
    1)诱导未成年人应援集资、高额消费、投票打榜
    2)粉丝互撕谩骂、拉踩引战、造谣攻击、人肉搜索、侵犯隐私
    3)鼓动「饭圈」粉丝攀比炫富、奢靡享乐等行为
    4)以号召粉丝、雇用网络水军、「养号」形式刷量控评等行为
    5)通过「蹭热点」、制造话题等形式干扰舆论,影响传播秩序


9. 其他危害行为或内容,主要表现为:
    1)可能引发未成年人模仿不安全行为和违反社会公德行为、诱导未成年人不良嗜好影响未成年人身心健康的;
    2)不当评述自然灾害、重大事故等灾难的;
    3)美化、粉饰侵略战争行为的;
    4)法律、行政法规禁止,或可能对网络生态造成不良影响的其他内容。


二、违规处罚
本网站通过主动发现和接受用户举报两种方式收集违规行为信息。所有有意的降低内容质量、伤害平台氛围及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行为都是不能容忍的。
当一个用户发布违规内容时,本网站将依据相关用户违规情节严重程度,对帐号进行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停账号的处罚。当涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通过作弊手段注册、使用帐号,或者滥用多个帐号发布违规内容时,本网站将加重处罚。


三、申诉
随着平台管理经验的不断丰富,本网站出于维护本网站氛围和秩序的目的,将不断完善本公约。
如果本网站用户对本网站基于本公约规定做出的处理有异议,可以通过「建议反馈」功能向本网站进行反馈。
(规则的最终解释权归属本网站所有)

我知道了
恭喜你~答对了
+5羽毛
下一次认真读哦
成功推荐给其他人
+ 10羽毛
评论成功且进入审核!审核通过后,您将获得10羽毛的奖励。分享本文章给好友阅读最高再得15羽毛~
(羽毛可至 "羽毛精选" 兑换礼品)
好友微信扫一扫
复制链接