经常冒痘痘的妹子，你可能是身体缺“锌”元素，作为一个还未成器的皮肤科学生妹，我会尽我所能，为大家说说这些年我用过的抗痘，去黑头以及各种皮肤的“疑难杂症”，之前我也总是去买各种药妆啥的，但自从我的药理老师帮我打开药性的新世界大门,我就出不来了，哈哈~你按照我说的去做，不保证一定能根治皮肤问题，但是我敢保证你不会抹成激素脸，俗称烂脸，话不多说，还是把字数奉献给干货吧。 　　关于闭口 　　方法：生理盐水+注射器+化妆棉，用注射器吸一点生理盐水，浸湿化妆棉后湿敷在闭口处。敷完后不用清洗直接护肤就可以，我下巴上密密麻麻的闭口全是靠敷他们去掉的，生理盐水中含有0.9%的氯化钠，可以清理毛孔消毒杀菌，尤其是对即将爆发的闭口或者已经冒白头的更有效果，它可以加速闭口的快速成熟脱落，对于小闭口连续敷上一周就会消灭，严重的前一周天天敷，之后一周三次就可以了。 　　划重点：像什么蘑菇水，健康水这些只适用于皮肤的一些小问题，闭口严重的最好停用，避免长痘。 　　关于痘痘 　　方法：一定不要扣也不要挤，尤其是红肿痘一定要先消炎，可以试试炉甘石洗剂，这个一般医院都爱给皮炎以及爱长痘痘的患者开，然后过两三个小时候清洗干净在抹上一层韩号冷敷康祛痘膏，像什么红肿痘，脓包痘基本抹完周围皮肤就不会发炎了，主要是拔出痘痘深层炎症，防止痘痘总是反复生长，重点是还不会留下深痘印，如果痘痘成熟了忍不住像扣掉后最好立马抹它，立马就不会发红发肿了，而且痘印也不会很深。 　　划重点：经常冒痘的妹子一定是身体缺少“锌元素”造成的。每天一片维生素B6+B5能有效抑制皮肤细菌的繁衍，尤其是螨虫性痘痘最有效,但不可服用至一个月以上,一个月之后间隔一段时间,如有需要继续服用 　　对于增生疤 　　为什么说疤痕，因为我割了双眼皮后发现很多人跟我一样的问题，就是容易留疤 方法：增生疤一定不能用激素药膏，容易加重疤痕的红肿度。尤其是跟我一样出现红色肉条的妹子，用祛疤膏之前最好先用滴眼液清洗一下伤疤在抹效果会更好，像我之前割双眼皮因为专业问题总去实验室没咋注意就落下的疤痕，抹了快两个多月的硅酮凝胶，眼皮上的小肉条才慢慢淡化的，从最开始的红色变成浅粉色后来变成肉色最后消失，实在淡化的太快了我还特地拿它的膏体去做实验分析，发现它的成分跟芭克一样都是进口的硅酮，但医院最开始给我开的是芭克，价格要比它贵上四五倍。可能是芭克知名度高吧，总体来说几乎没两样。 　　注意：当感觉疤痕处发痒皮肤微微发红，一定要注意，可能要增生了。 　　关于黑头： 　　方法：黑头其实就是油脂堆积毛孔形成的，严重的妹子早上抹点甲硝唑凝胶，晚上用擦剂抹在黑头的地方15分钟洗掉正常护肤就行。如果你有定期清理的习惯一定会发现黑头会越长越慢的，其实甲硝唑凝胶是早晚都可以用的，但两者配合在一起效果最好，早上用的话洁面以后薄涂一层，等凝胶吸收了再抹护肤品，晚上用的话我一般都是洗完脸喷个喷雾，然后直接糊厚厚的一坨在鼻子上，别的护肤品就都不用了。 　　关于各种推荐去黑头的东西无论是什么猪鼻贴还是什么竹炭撕拉面膜或者什么婴儿油对去黑头没有任何功效，用多还会扩大毛孔，还有什么没意义的毛孔收敛水，这个已经科普过了根本没用，只要你正常用药毛孔是不会变大的，总是反复长黑头的妹子一定是油脂分泌过剩导致的，每天一粒维生素b6，连吃1个月就会明显改善。 　　毛周角化 　　方法：一般不严重的妹子直接用维A酸乳膏但一定要最好后期的补水保养问题，严重的妹子或者肌肤易敏感的妹子可以试试水杨酸，它才是毛周角化的克星，很多入门级的小年轻应该知道温和的水杨酸对毛周角化会有很好的效果，虽然见效不是很快，但并不会像维A那样抹完容易过敏起干皮，建议最好是用绿色款的，因为它只含有0.5%的水杨酸，相对红色的2%皮肤更温和，敏感肌都可以用。 　　划重点：我一把都会定时湿敷2分钟，注意是2分钟！这样皮肤才不会产生耐受，并且效果最大化。湿敷后我会立马喷个喷雾做个水膜。给皮肤充分的缓解时间。 　　关于去痘印 　　方法：痘印在两年以内都是可以完全去除的，两年以上去除时间就有限了，尤其是新生痘印，3个月内去除时间为最佳。 我是那种很爱脸上干干净净的人，对我来说长一个痘印都要想办法去除，所以药膏也选择的相当下功夫，推荐两款:康瑞宝和巴复平对祛痘印效果都很好，康瑞宝有消炎杀菌功效，尤其是新生痘印，连着几天痘印就会慢慢消失，唯一的缺点就是抹完太痒，我第一次用痒痒的我半宿没睡，跟虫子在脸上爬一样痒了还不能抓，大概四天痘印就慢慢消失了，但真受不住这痒，后来换了巴复平，这抹上去倒是一点感觉都没有，起初一度让我怀疑它的效果，当初也是奔着它会结膜防止外界脏物质加重痘印买的，学医的都知道结膜对疤痕的好处，后来连着三四天痘印就开始慢慢变淡真正祛除也得五六天了

　　长痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。另一个原因是，体内激素分泌失衡夬使皮肤长痘。其实吃水果对对治疗痘痘很有帮助，对皮肤健康就更不要说了。那么脸上长痘痘怎么调理，吃什么水果能防治痘痘生长呢？ 　　梨 　　梨含有大量的苹果酸，柠檬酸，葡萄糖和多种维生素，以及微量元素钙，磷，铁等人体重要的营养成分，常吃梨不仅能够清热止咳，润肠通便，还可以排毒祛痘。夏天人们经常用梨，加上雪耳，冰糖等成分来煲冰糖雪梨糖水，是清热消暑，排毒祛痘的佳品。因此常吃梨是脸上长痘痘吃什么水果排毒的好选择。 　　葡萄 　　在现实生活中有许多人都比较喜欢吃葡萄，那如果您脸上长痘痘了，这时候不妨吃点葡萄，因为葡萄含有丰富的柠檬酸，葡萄多酚，多种维生素以及丰富的矿物质等成分，常吃葡萄能够有效的排毒祛痘，能够保持皮肤柔嫩光滑，促进皮肤细胞增生，延缓皮肤衰老等。 　　西红柿 　　大多数人都知道其实西红柿也叫番茄，西红柿中含有丰富的维生素C，胡萝卜素和番茄红素，而这些营养物质进入人体后具有抑制皮肤细胞络氨酸酶的活性，降低皮肤皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果，因此大家在长痘的时候不妨吃磁轭西红柿。 　　柠檬 　　许多朋友对柠檬还是有些抵触的，因为实在是受不了柠檬的酸，但是如果在长痘痘的吃些柠檬的话，会起到很好的效果的，这是因为柠檬含有大量的柠檬酸，苹果酸，多种维生素以及多种微量元素，维生素C能够维持皮肤细胞正常的生理机能，柠檬酸能够抑制人体内黑色素的沉淀。对去痘痘很有效。 　　黄瓜 　　黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。 　　樱桃 　　樱桃日常多吃去皱美白，同时还能嫩白肌肤，让皮肤更加光滑红润。很多人认为樱桃很贵，但是与其花那么多钱去买没效果的护肤品，不如拿钱去买这些吃的，内调对身体也有好处。 　　苹果 　　苹果不仅常见，其美容的功效也很高，它含有丰富的果酸成分，可以使毛孔通畅，大大降低青春痘的生产几率。每天坚持吃一个苹果，可以消除皮肤暗疮、雀斑，让肌肤变得滋润白皙。 　　柚子 　　柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。 　　现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。