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没有目标的自律毫无意义
2023-04-23 14:02:00

多年以前,我也曾陷入到“自律”的陷阱中去。

毕业后刚工作时,我每天总是懒洋洋的,什么事情都拖拖拉拉,从不按时完成任务。

有一天,我看了B站里一个超级热血的视频,大概标题是《看完这个视频,会让你变得超级自律,马上蜕变!》

不得不说,这视频确实有效果。看过之后我决定改变这种状态,我开始了我的"自律"之路。

我开始每天跑步3公里,每个月读2本书,每天早睡早起...

可是突然有一天,我发现了一个很严重的问题:

我虽然每天都按时起床,运动、读书,但是却没有什么具体的目标。

我只是"自律"地遵循自己制定的计划,每天重复着相同的行为,就像一只被训练好的小狗一样。

这让我开始思考,为什么没有目标的自律没有意义呢?

是因为自律本身不重要吗?还是因为目标才是真正重要的呢?

我得出了一个结论:自律和目标其实是相辅相成的。

自律是为了帮助你实现目标,而没有目标的自律,就像是在一条没有方向的船上划桨,最后只会让你疲惫不堪,还无法到达你想要到达的地方。

自律和目标这两个东西就好比是"炒饭"和"鸡蛋",两者必须要结合在一起,才能烹制出一道好吃的炒饭。

如果你只是想单独炒个鸡蛋,没有米饭、青菜和其他调料,那你最后只能得到一个孤独的鸡蛋。

同样地,如果你只是为了自律而自律,没有明确的目标和计划,那你最后只会成为一个没有灵魂的机器人。

但是,如果你有了一个清晰的目标,就像是炒饭的米饭一样,你再通过自律的方式来控制自己的行为,就像是加入各种调料,掌握好火候,最后就能烹制出一道美味的炒饭。

一个切实的目标,会告诉我们从手中最简单最基础,也是最繁琐最无趣的起点开始努力。

此时我们迈出的每一步,都是对目标的承诺。

只有把模棱两可的热爱变成斩钉截铁的目标,把模糊的“我喜欢”转变成清晰的“我要完成”,我们才能到达终点。

就像坚持自律每天读书的目标,是为了获取高质量的信息源,锻炼自己的信息提取和总结能力。

更具体来看,是带着自己的具体目标,通过读书完成一件具体的任务或者事项:

比如写作、系统学习知识、创作自媒体内容等等。

我们必须明白,自律,只是一个手段。

如果我们执泥于这个手段之中,总想着坚持的痛苦,那最终自律只能沦为一种形式。

透过自律行为本身,而关注自律的结果,我们会发现,我们自律,终究是为了实现一个目标。

如果我们摆脱对过程的执着,专注于目标本身,自律便不再是一种负担,目标会引导我们一步一步地完成该做的事。

因此,要时刻思考自己想要达成的目标,并通过自律的方式来实现它们。

这样,我们才能真正活得像个人,而不是个被自己奴役的机器人。

所以,我现在会时常问自己一个问题:

我想要实现什么样的目标?然后,再通过自律的方式来帮助我达到这个目标。

毕竟,只有当你知道自己想要的是什么,才能找到正确的方向,走得更加坚定。

所以,大家不要再像以前那样,只是为了"自律"而自律。

要记得,只有目标才是真正重要的。

当我们拥有了目标和自律这两个优秀的品质,我们就能更好地掌控自己的生活,实现我们想要的一切。

拥有目标能让我们有方向性和动力,让我们明确自己想要的是什么,从而更加有计划地去行动。

而自律则是让我们更好地掌控自己的行为和情绪,保持自我约束和自我激励,以此来实现我们的目标。

我们要时刻记住,人是目标驱动、意义驱动的物种,自律充其量只是实现目标、完成意义的一种手段而已。

所以,目标和自律的关系到底是什么?

目标和意义是首要的,其次才是自律。

只有在目标和意义驱使下,自律行为才能实现,自律才有价值。

正如著名的心理学家艾伦·雷克(Alan Lakein)所说:

“时间管理就是目标管理。"这句话道出了目标和自律之间的紧密联系。

只有我们设定了目标,并且通过自律来管理我们的时间和行为,我们才能真正地掌控自己的生活,走向成功之路。

请务必同时珍惜目标和自律这两个优秀的品质,让它们成为我们生命中的动力和指南。

带着目标的自律,才能够让我们不断前行,不断超越自我,让我们的生命更加精彩和有意义。

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