我们怕的到底是什么？

我们到底为何如此不自信？

没做好准备就开始真的有那么可怕吗？

边进行边学习来不来得及？ ……

解忧杂货铺的小伙伴大家好，非常高兴来到香喷喷的馒头商学院，我是本期馒头FM的客座嘉宾安可。有人叫我文案老司机，也有人叫我干货姐，分享是我的乐趣，关于文案，关于自我管理，关于高效工作精致生活，期待和你在每一次分享当中相遇。希望今天的分享，你会有新的收获。

很多职场小伙伴，或者更多的职场女性，总是有这样一种心理：面对还不错的机会时，总觉得自己还不够优秀，总想再等等，等自己学会了这个技能，等自己得到了满意的提升，等自己变得更加优秀再去迎接挑战。可是机会会等我们吗？挑战是不是越来越有难度了呢？

刚刚说过的现象曾经在我身上不止上演过一次，我是一个典型“再等等”姑娘。甚至在工作多年后还因为遇到类似的事件哭过鼻子，但几次下来竟也积累了点经验想给和我境遇一样的职场人分享。

我经历过很多次毫无防备的事件，让我不得不做出马上开始的决定，而事实证明，遇事不怕，边开始边学习，边执行边解决没什么不可以。

2013年我刚到现在的公司，负责经销商终端导购的培训工作，从未接触过健身器械行业，对于为终端导购培训颇感恐惧，即便在当时的领导看来，我只要将企业的新动向和新产品的卖点传达给他们即可，没什么难的，可在当时的我看来，还是极具挑战。

我觉得导购们在终端拥有丰富的经验，我一个行业新人对产品还不熟悉，很可能会闹出笑话。然而，领导并没有听我的种种解释，马上订了第一场新疆乌鲁木齐的培训。

你懂那种感觉吗？你十分想去这个地方，但你十分不想去那做培训这件事的矛盾心理。

那时的我，只能硬着头皮做课件，一遍遍的暗自彩排。我知道我逃不过了，便刹下心来准备。临近培训日期，领导突然告知这次培训取消，但是让我马上规划全年在其他城市的培训。此时，我已经完成了课件的筹备部分，并在青岛当地为几个导购做了首次培训演练，已经没那么怕了。于是，2014年，培训全面展开，我与我的几位同事风风火火地赶赴全国各地开展培训工作。

如果当时我告诉领导，告诉自己，还没有准备好，先别开始了，可能机会就没了，我也未必能在短时间内筹备完成。相反，投入到培训中，并在每次培训过后，根据现场的反馈，我们不断调整课件、讲义和培训工具，培训一年比一年丰富和深入。

不开始，你就不会知道情况其实没那么糟；

不开始，就不会知道，先给自己一个机会，还有很多曲线救国的路可走；

不开始，你将永远活在恐惧中。

别说鸡汤，来点干货。你说道理你都懂，“不想开始”这种心理到底如何破呢？

从我个人和身边职场人“不想开始”的案例来看，基本上分为四种情况：

一、对未知的恐惧

二、害怕失败

三、对事情本身排斥

四、不是不想开始，是不会开始

针对这几种情况，我也总结出了一些解决方案希望帮到你。

• 解决方案一：准备和应变是打败恐惧的武器

我们怕黑所以不敢走夜路，因为我们不知道夜路上可能存在什么危险，所以我们拼命地想象，獠牙的野狗、亡命的孤魂、或是垂涎的**。如果我们在走上这条路之前就详细地了解路线地图，了解路边的人群分布，了解遇到坏人后的逃跑路线，我们带上防御危险的工具和报警装置，我们见机行事，更灵活地应对突来的危险，我们自然对未知的夜路不会产生恐惧。

也就是说，当我们因为害怕而迟迟不想行动时，我们只要对即将开始的事情多一点了解就会事半功倍。

比如前面举的我个人的例子，我虽然害怕外派培训，但我用为数不多的时间紧锣密鼓地准备课件，本想以此来让我忘记恐惧，结果没想到正是加持在身上的知识储备让我更有底气站在学员面前。

我在公司做小范围的试讲，让我了解培训过程中可能遇到的问题，以便做出应急预案。我收集整理了试讲时学员提出的问题，并将问题的答案都写下来，有的补充到课件当中。当这些筹备工作结束，我其实已经不再害怕开始了。

• 解决方案二：看重过程多于结果是治疗“害怕失败”的良方

有时候我们过于关注事情的结果，总是将事情盖棺定论为失败和成功两种。可是事情往往没有那么绝对的结果，从失败中我们也能总结出经验，可以摸索出规律。从所谓的成功中也一定可以发掘到不足。所以，我们应该调整心态，经历的价值往往比结果更为重要。

经历中的困难能让你成为无所畏惧的你，经历可以培养出坚如磐石的革命友谊，经历留下的影像和记忆会成为我们长大、成熟后慢慢回味的甘露。所以，多去体会一下我们能够从这件看似可怕的事情中得到些什么。

• 解决方案三：小孩子才天天喊着排斥，成年人只看利弊

排斥也分5W1H的，迟迟不想开始，可能因为你排斥这件事开始的时间（WHEN），在你本已计划好其他事情时，它突如其来；也可能因为你排斥地点（WHERE），单位的外派项目让巨蟹座的你根本不想离家；当然也包括排斥和你一同执行项目的人（WHO），Ta可能是你非常反感的同事或是没话聊的领导；也有可能你单纯排斥这个项目的工作内容（WHAT）、这个项目建立的初衷（WHY）以及它的执行方式（HOW）。

别光忙着排斥，既然大家都是成年人，不如我们先学会用自我价值观衡量事情的利弊再说。

在你的价值观中，这件事与你的实际目标是否相符。不要只看眼前的辛苦或耗时，要放眼于你的职场目标、人生目标。看这件事的顺利执行会不会让你离你的目标更近一步。我们做事不光要做对眼前产生利益的事，更要做对未来来讲收益值更高的事。

如果这件事你衡量后发现，根本就是在浪费生命，偏离了你的人生航道，远离了你的人生目标，那就真的不要开始。不要人云亦云，不要在意别人的眼光，因为别人不了解你的目标，也不能为你错误的决定买单。

如果经过你的衡量，这是件虽辛苦或就目前来看毫无益处，但对未来来讲极具价值的事，听我的，放手去做，一切困难都是纸老虎，实现人生理想才是大幸福。

• 解决方案四：事情巨大无从下手，不如先分解

你要做的这件事大到需要多人配合、长期持续，大到你无从下手，自然不想开始，这时，不如先将项目分解吧。

先把项目按照执行的先后顺序分解为一个一个的任务，再将任务分解为符合5W1H、谁看了都知道要如何执行的行动。这样，照着你的行动时间表，只需按部就班一个动作、一个动作做下去就行了。眼光只放在当下要执行的动作上，就不会那么焦虑了。

最后，我想分享给大家一个广告，是台湾金门高粱酒挑战珍藏馆的系列广告之《票根》。几年前我在广告公司工作时，曾经被外派到济南的客户公司驻场2个月，给客户的灯饰卖场导购做销售培训，那对当时的我来说简直是不可能完成的任务，而当时公司又没有更合适的人选，所以我不得不硬着头皮上阵。

这支广告在那时风靡整个广告圈，在出发前，我反复看了几遍，简直就是在描写我的现状和心理，我用它来激励自己，希望自己像广告中主人公一样，将这次外派当作一次转机。

我没有任何课件，也没有任何培训基础，外派后，我就在租的房子里每天做课件到半夜，然后反复演练，第二天去给导购讲。每周一次培训，每次不同的内容，我就这样完成了这次挑战。

事实证明，这真的是一次转机，首先，外派后我的薪资翻倍，并升为主管。我在那次外派时积累的快速做PPT的技能以及培训的经验，都成为了我强有力的武器，对我现在做终端导购的培训，包括我现在做微课、做训练营都起到了非常大的帮助。

所以，我希望这个广告视频也可以带给你迈出下一步的动力。

广告文案：

未知的环境总是让人不安

一个没打开的信封让人不安

同事间的感情太好让人不安

漂亮的太太和可爱的女儿让人不安

外派的命令让人不安

不安是可以丢掉的

但当然不安也可以捡起来

生命中的转机总是让人不安

但勇敢的人会把转机捡起来

每一次 挑战的证据都是激励人心的故事

人，会被想象中的恐惧吓死。

唯一能救自己的就是，马上开始。