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做一个会控制情绪的成年人
2019-10-05 09:26:37


dang dang dang 敲黑板,搬凳子,这是智远的第四篇关于职场的笔记,在人生成长的过程中,我们总会遇到各种问题,遇到问题的时候,通常您也可能和智远一样,看到身边各种各样人不同的表现,有的人遇到阻碍就会启动“暴怒模式”甚至于发朋友圈都是“怨恨”,抱怨不公平,有的人则是安安静静,遇事不慌不乱,困难也就迎刃而解。



拿破仑说过一句话:“能控制好情绪的人,比能拿得下一座城池的将军更伟大。曹操战刘备,赤壁失败后的时候,回到长安与儿子沟通时说过这样一段话:不要愤怒,愤怒会降低你的智慧;也不要恨自己的敌人,因为仇恨会使你降低判断力,与其恨自己的敌人,不如拿他来为我所用。那么我们今天要聊的职场话题是:



做一个

会控制情绪的成年人




 1 


先解决情绪,再解决问题。



早起6点半,刷一下朋友圈,看到朋友各种旅游照,想必假日看到日记的朋友都去旅游了。而我就不一样了,在放假的前一日,接到了一个通知,未来的丈母娘生病了,胸部得了一个肿块,需要做手术,作为未来的**,我欣然接受了对象的差遣,第二天就来到了常州,折腾了两天,在医院做完综合检查,发现是一个淋巴瘤,做一个小手术,取出回复即可,庆幸。


手术的一周在医院,需要每天陪同阿姨,各种照顾,然而身边发现了一件令人启发的事情,隔壁床位有一位老先生,得了肿瘤,在医院同样做治疗,护士反馈,那家人已经住院3个月了,花掉了15万,现在生病没看好,反而手术的位置又发炎化脓了,经常发烧,他儿子不定期就在医院发火,走廊里面大吵大闹。



每次只要那位叔叔发烧,

他的儿子就在走廊破口大骂

什么医院

什么破医生

我花掉了15万,病还没好

都干什么吃的,到处找院长,然而旁边就很多人围观

去劝说他,有病看病,你在这吼也解决不了问题

反而引起反感,隔壁这么多病人,打扰别人休息也不好。



智远不做点评,因为我可能没有遇到他那样的问题,但是我看到那个成年人的状态,我非常谅解他的无能为力,其实我一点也不心疼,做为一个成年人,上有老,下有小,谁都不容易,但是智远认为,“遇事不乱,先解决情绪,在解决问题”是一个成年人该有的品德



父亲生病,遇到这样的大问题,假设是你,我想你也不会有更多时间去“吵吵”,而是会把精力放在“治疗”“解决事情上”,积极的与主治医生沟通,看看哪里的问题,是医疗水平技术问题,还是病人伤口问题,如何对症下药,如何赶紧治疗,况且作为一个下有小的父亲的家长,他的涵养在所有人眼里表现的“**尽致”



其实这样的事情,
就好比我们在职场工作中一样,遇到一个难缠的客户,方案修改了无数次依旧不满意,合同谈了几十次签不下来,就开始“破口大骂”,**,什么客户,工作这么难做,劳资不干了等,回头想想,这些负面的情绪失控,都是无法让自己推进工作的,也会造成客户对你信任与期望度降低,最后就不了了之。


最后影响的可能就是不干了,辞职了,影响了自己,伤害了自己。换工作后,会不会还遇到这样的问题,我想是会的,但是可能同样也是这样的对待,因为自己没有戒掉情绪,真正成熟的人,每天都会演好一个稳定的成年人。因为他们知道,只有管理好情绪,才能管理好人生。



 2 



我们生活中大多数可能会有这样的经历过程,比如工作时间不饱和,无聊的时候,要么是任务比较艰巨,合作的甲方爸爸事情要求高,自己的销售业绩不好,压力大,在或者领导太过分。


其实这些问题的背后,也折射出“自己的问题”


有的时候,我们在处理事情的时候,压力大的时候,如果能够稳定情绪,专注问题的本身,试想下怎么解决这些问题,最后是不是就轻松解决了。工作中也会有成就感,领导反而也不会那么强硬的要求了,也许与甲方爸爸的沟通也就莫名其妙的顺畅了很多。



当然,智远也曾经是这样,对此我也有非常强烈的感受,真正的成熟,就是管理好自己稳定的情绪。


当我们遇到一些事情挥之不去的时候,我们不要总是看表面的情绪,而忽视了背后的东西,愤怒的时候,做出的任何决定,都会拉低自己智商,给身边的人伤害。与其纠结不如好好想想,是哪里的问题,怎么解决呢?


生活到最后,你会发现,那些难以释怀,曾经需要的困难险阻,都是因为自己抗压能力不够,才华不够,能力不足造成的,强大自己,是解决问题最根本的方法,控制情绪,看淡一切,愿你能释怀,与自己和解,与不愉快的情绪告别,拥抱明天的阳光。



 3 



我看过的一本书中树上春树写过这样一句话:

人这东西,

估计不是因什么而“嗵”一声一下子死掉的,

而是在很多东西一点点日积月累的过程中死去的。



有的时候真正压垮一个人的,也许是一件小事情,但是这件事情可能就是一个“导火索”,但是背后引起的,却是压力很久的委屈,还有熬了很久的生活。就好比老人们的生病,癌症,其实有一部分和“心情”有关。珍爱身边的人,从切掉自己的情绪开始,真正的成熟,都是默默无闻。


其实很多时候,当我们心里为了一件事情天翻覆地睡不着纠结的时刻,在很多次真的想要准备放弃的时候,我们并没有做出什么出格的冲动,甚至最后,我们脸上多了一份微笑,最后觉得没有什么是你对我错的,就只是比平时更安静了一点而已。


成熟,不是看破,而是看淡。

成熟不是没有脾气,而是会控制自己的情绪。


人的心情有好就会有坏,我们人的一生非常的短暂,当然也总是低谷高峰相互连绵,但我们总要把情绪看轻看淡,把时间和精力,留给那些值得的人和事。



真正的成熟,就是做一个会控制情绪的成年人,当我们把“这件事情为什么会发生在我身上”的想法转化成“从这件事情上我能收获到什么”的时候,可能,你就会真正的得到成长,越蜕变越好,与您共勉。


王智远
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王智远
王智远
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