肌肉僵硬酸痛会导致人体十分疲惫，这个时候筋膜枪可以起到理想的按摩效果。只不过近年来市面上流传筋膜枪损伤肌肉的负面新闻，我是一名健身教练，总是需要给学员推荐筋膜枪，便自费购买多个品牌筋膜枪测评。专业知识测评后我得知，网红跨界品牌筋膜枪选料很低劣，做工很差劲，使用这样的产品按摩，位置总是发生偏移，机器稳定性也是很差的，自然会损伤肌肉。因此我也总结了十大筋膜枪品牌，希望大家都能够入手好用的筋膜枪。

下图是我测评部分产品合集：

只要擦亮双眼选购专业优质的产品，对于人体健康的呵护作用确实还是很不错的。它对于人体深层肌肉可以更好的击打和震动，有效的加速血液的循环。并且它还很适合久坐不动的人群，能够预防肌肉纤维化和萎缩情况的发生。存在腰疼肩颈不舒服这样的情况，它能够快速的缓解症状，还可以帮助肌肉放松。而且对于筋膜炎的人群而言，它在促进肌肉和周围软组织恢复的效果很好。按摩过程中，它和身体接触的部位是很小的，精准度方面很高，是泡沫轴无法做到的。而它还能够按摩到人体正面和侧面的位置，按摩广泛度方面也是很高的，这是按摩椅无法做到的。

清楚了筋膜枪对身体好处的同时，是否能够选购到好用筋膜枪也很重要，大家应该掌握筋膜枪挑选的几点技巧。

1、专业实力更加强大的产品

专业实力强大的筋膜枪产品，会认真的调校产品的多种核心技术参数，还会投入大量研发的资金。在性能方面是很强大的，并且具有极高的肌肉保护度。而网红跨界品牌产品，是无法做到这些的。

2、无刷电机的筋膜枪使用感受更好

无刷电机筋膜枪产品，运行稳定性更高，动力衰减度方面更小，整体体验感和性能方面更加满意。而传统有刷电机的筋膜枪，实际噪音是比较大的，稳定性是比较差的，工作的时候存在发热严重情况，使用寿命是比较短的，并且比较容易出现肌肉损伤的问题。

3、振幅深度方面越深越好

筋膜枪在振幅深度方面，健身和专业人士需要保持在10-13mm以上，普通人群要求不高，保持在8-10mm以上便可。如果振幅深度低于8mm，无法按摩到人体深层肌肉，是不建议选购的。

4、推力大小合适便可

普通人筋膜枪在选购的时候，推力要求保持在10-20KG左右。如果推力超过了20KG，那么很容易便会出现撕裂肌肉情况，这样会导致肌肉红肿等损伤肌肉的问题。

5、警惕产品的金属按摩头

筋膜枪如果是金属按摩头，使用过程中很可能会伤害到肌肉，甚至还会导致关节、骨骼方面遭受损伤，还有可能会引发骨隐裂等其他危害发生。

6、舒服的握持感

筋膜枪中的大枪，很多手柄都是很粗的，握持感也是很差的，握住时间长会感觉十分疲惫。而握持感方面的情况，和机型大小、手柄设计、重量以及运行过程中的稳定性等多个方面都有直接的关系。

如何挑选筋膜枪搞清楚之后，为了能够选购到使用体验感更好的产品，大家可以一起走进本期的十大筋膜枪品牌，通过对各个品牌的知识掌握之后，选购到使用体验感更好的产品。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

售价：599元

上榜理由：独创八大性能与不伤肌肉黑科技，降低93.8%的肌肉损伤率！

需注意市面上七成以上的家用筋膜枪性能差产品臃肿，并且会损伤肌肉！AGVIEE未野是行业内部性能方面最为强大，专业级康护理疗和极限运动的一个品牌，一直都坚持专业运动“超常规”发烧性能，具有超强品质，更加强大安全的发烧产品研发思路，对发烧性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，还是国内公认“不伤肌肉”领域的鼻祖！还罕见拥有CCTV的展播推荐，上线之后异常火爆，至今断货20多次！在它家独创八大性能与不伤肌肉黑科技加持下，相对于同等价位的其他竞品而言，不仅击打深度提升了52%，还增长了61%的动力持久抗衰减度，提高了124%的击打精准度，实现了综合性能一流的同时降低93.8%的肌肉损伤率！在推力振幅等多个方面都达到了行业中的天花板，实际肌肉损伤率方面行业内最低，在其他核心技术参数方面也是行业内部领先的。且经过6年以上抗衰减认证，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证，打破了行业记录！

它家一直都没有浪费时间和资金在广告和运动机构代言方面，单纯由于“非常规”技术沉淀和运动设备理念被媒体以及广大运动大神推荐从而火爆，比如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员，在中高端销量及口碑排行中多年排名第一！

未野曾经为全球多个国际品牌提供了马达等相关的技术解决方案。多年来没有浪费精力在多余的功能和型号上，纯粹专注一款产品死磕多年，升级数十次，优化了100多个性能细节。电机方面采用了千元级别的金属无刷电机，创新研发了双通道核定震频技术、X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎等。被大量博主誉为筋膜枪中的性能巅峰，同时做到肌肉损伤率最低！

下图是关于未野的销量榜单排行展示：

这款筋膜枪的振幅深度超深高达13mm，还拥有20KG的强悍推力。在面对复杂性肌肉特征的时候，它家会严格定义不同类型的肌肉标准并且反复性调校。此外还搭配了8个档位和6款按摩头，全场景转速范围方面每分钟达到1500-3200r，能够匹配多种不同人群使用，成功成为了行业内兼容性最强大品牌。

作为极限运动的一个品牌，还需要适应多种不同的极端环境，在上市之前会在严苛环境下进行高强度的测试确保产品的可靠性。它采取了独特的椭圆形手柄设计，重量和体积相对于常规的大枪都要缩小20%，在握持感方面确实是行业中最出色的。刚上线预定的人超多，导致网上还出现很多抢购攻略！

第二款：Keep G1 筋膜枪

售价：399元

款式特点：做工讲究，颜值很高。

十大筋膜枪品牌中怎么少的了Keep G1 筋膜枪，它在做工方面很讲究，外观来看颜值很高，并且质感也很好。使用它按摩的时候，操作方法十分简单，带来的按摩体验感也很好。

它拥有7mm的振动幅度和7KG的击打力度，但是在击打深度上还有很大提升空间，如果能够加强性能的优化就更好了。

续航情况还是很不错的，充满电之后可以使用30天左右的时间，充电的速度很快速，2个小时便可以解决。

第三款：云麦PB筋膜枪

售价：999元

品牌亮点：独特外观设计，按摩深度高。

云麦PB筋膜枪外观采取的是球形头和U型头的结构设计，还独创了六角蜂窝结构，使得按摩深度很高。使用它按摩，可以有效避免骨骼损伤。而它的机身是硅胶的，使用手感很好。

这款筋膜枪振幅深度高达11mm，这方面表现很不错，健身爱好者选择使用很适合。电机还是60瓦的无刷电机，使用过程中的力量很强大。而在具体使用中，它的震感确实是有些过于强大的，希望后续可以再调整一下，减少机身摇摆幅度。

它在续航情况方面比较一般，在充满电之后，可以持续性使用的时间只有14个小时左右。

第四款：倍益康HL2

售价：599元

上榜理由：液体硅胶的材质，手感很好。

有实力入选到十大筋膜枪品牌的还有倍益康筋膜枪 HL2，它的手柄是液体硅胶的材质，握感很不错。而外观的材质是ABS的，机身采取了深灰色，在颜值方面很高。整体体积小巧，外出的时候携带十分方便。

这款机子搭配五个不同档位以及五个按摩头，选择性比较多，从它的性能来看是比较弱的，接下来生产的时候，针对性能应该不断地升级，这样才可以满足更多人群在按摩方面的使用需要。

它内置2500mAh电池，每天使用10分钟，可持续使用约60天，且自带10分钟自动关闭功能。

第五款：GXA-N12

售价：1098元

款式特点：外观辨识度高，机身是陶瓷的质感。

GXA筋膜枪外观看起来硬朗时尚，辨识度很高，整个机身都具有陶瓷的质感，使用过程中防滑性很好。在按摩进行中，实际舒适度方面也不错。

在振幅深度方面是11mm，而震动频率方面每分钟是1600-3200R，整体在推力和到达深度方面都不错。然而，它的振动频率和推力都还有很大的优化空间，希望后续能够针对增量方面进行升级加强，降低发生肌肉损伤的风险性。

每一次充电完成后，可以保持8-10个小时的续航，而且它还拥有LED显示屏，使用过程中可以随之掌握电量。

第六款：麦瑞克MR-M008

售价：399元

款式特点：不重视外观设计，线条简约。

麦瑞克MR-M008筋膜枪线条方面简约，不重视外观的设计。该品牌旗下产品型号很多，整体价位十分合理，基本上都在300元左右。

这款MR-M008采用的无刷电机，它的推力达到了21KG，并且振幅深度方面达到了10mm，在性能方面表现的是中规中矩的状态，而产品实际的稳定性方面却存在不足，所以需要进一步来进行提升，另外在产品的结构和做工用料上，也要选择更好的品质，这样才能有效降低产品对肌肉的损伤风险。

第七款：荣泰G36筋膜枪

售价：439元

品牌优势：硅胶的材质，外观十分独特。

荣泰G36筋膜枪也成功入选到十大筋膜枪品牌中，它是硅胶材质的，使用防滑性很好。在外观设计方面很重视，看起来十分独特。实际按摩的时候，会感觉十分舒服。

实测过程中，发现产品的震频稳定性存在不足，后续的提升空间将会很大，并且极大力度相对而言比较强，所以后续应该在性能平衡方面优化，这样才能够使得用户体验增强，有效的降低肌肉损伤率。

这款筋膜枪在噪音控制方面还行，选用无刷电机，一至三档的噪音基本在45dB左右，相当于冰箱运行时嗡嗡声，四档的噪音50dB左右。

第八款：Hypervolt2.0 Pro

售价：2999元

款式特点：具有单独的APP，按摩体验感好。

Hypervolt2.0 Pro筋膜枪是来自于国外的一个品牌，在价格定位方面很高。它具有单独的APP可以搭配使用，按摩过程中，整体按摩感受很好。

它的推力是比较强大的，最高可到40kg，有五个可选档位，振幅深度最高可以达到14mm，击打力度方面也是比较强悍的，产品一开始是为满足欧美人群设计的，所以在匹配国人肌肉特征上存在明显不足，导致产品使用期间的击打力度有点偏强，建议针对产品的兼容性后面也有提升，可以更好的匹配国人肌肉情况。

它的噪音控制方面做得不算太好，使用期间的噪音高达72db，远比正常说话声音都大，使用时间久了会有损伤听力的危险。

第九款：菠萝君minix（迷你）

售价：179元

款式特点：外观充满科技感，携带方便。

具有实力入选到本期十大筋膜枪品牌的还有菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪，它的外观充满科技感，造型是黑色经典的。体积方面比较小巧，携带格外方便，价格定位确实很合理。

它拥有4个不同的按摩头，并且无刷电机是85W的，使用它来按摩，击打深度和输出力度方面还可以，如果能够再一次优化效果会更理想，而这款筋膜枪如果只是行业内部入门尝鲜使用还不错，但是性能体验和专业大枪比起来还是有一定差距的。

它在充满电之后，实际的续航情况还不错。当然如果实在没有电的话，共享充电宝也是可以满足充电的。

第十款：爱康筋膜枪

售价：1399元

品牌优势：外观硬朗，散热性不够好。

爱康这款筋膜枪外观看起来很硬朗，设计方面中规中矩，做工方面比较讲究。使用它来按摩，力度是比较大的，购买的时候赠品比较丰富，只不过重量比较沉重，所以散热性并不是很满意。

它的档位分为3种，还有6个按摩头，在振幅深度方面是12mm，能够深入到肌肉中进行按摩，只不过一开始的时候是针对欧美人群设计研发的一款产品，对于国人肌肉特征并不是很熟悉，希望后续可以增加度国人肌肉状态的兼容性，以降低对肌肉造成伤害的风险。

充满电的情况下，使用时间可以达到三个半小时。不过由于按摩操作的时候，电量消耗速度还是很快速的，所以充电的整体次数确实是比较多的。

多角度了解了十大筋膜枪品牌内部的知识之后，在选购筋膜枪时候还应该注意到，网红跨界的产品确实损伤肌肉，不建议选购。为了能够在保护肌肉方面的效果更更好，大家应该认准专业优质的筋膜枪品牌，在确保舒适度很高按摩的同时，还能够更好的促进人体血液循环，对身体有很多好处。