作为资深健身教练，个人很喜欢用筋膜枪，也做过不少开箱测评。我在网上常常看到有朋友吐槽，说自己购买的筋膜枪性能差，推力不足、震幅浅，无法达到预期效果。还有的说跟风买了国际大牌的，结果明显不适合，击打强度远远超过了肌肉承受能力，导致了损伤肌肉的情况。今天陈涛就来出一期专业的测评，来帮大家科普一下筋膜枪哪个牌子的好，一方面奉上丰富的选购干货，另外还给提供一份靠谱的筋膜枪十大品牌排行榜，具体都有谁入围？我们一起接着往下看！

下图的这些筋膜枪，是我测评过的部分产品：

正如上文科普，现在筋膜枪市场产品良莠不齐，各种坑货产品也是层出不穷，大家想买到性能好，又能直达深层而且还安全不伤肌肉的优质筋膜枪，必须要掌握以下7大必备选购技巧：

1、注意震幅深度！振幅深度健身和专业人士10-13mm为宜，普通人群选择8-10mm，选择不符合自身肌肉特征的震幅，大概率会导致肌肉酸痛红肿，皮下血管破裂淤血等损伤！

2、根据自己的肌肉特征选择推力大小！关于推力并非越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，推力过大超过自身不能承受的范围，就极有可能因为击打力度过深而造成肌肉撕裂酸痛！

3、根据自身情况选择迷你枪或者大枪！便携的筋膜枪优点在于轻便小巧，但是会牺牲推力和震幅深度，所以一般女性上班族选择mini便携得多。大枪更适合对于运动达人、健身人士、男性等人群，力度足、震幅够深，整体性能更加强悍。

4、机器重量600g-1000g区间较为合适。太轻的话使用时需要用较大的力度按压，不然压力不够，打击效果不佳。而且压感弱，容易漂移无法精准打击，有可能误打脆弱部位，而造成安全隐患。当然如果筋膜枪过重，拿手上使用过久。在重量和振动的共同作用下，手会十分之累，导致手腕肌肉劳损。

5、很多品牌推出金属按摩头，也要特别注意，金属按摩头非常容易造成肌肉损伤、以及破坏关节骨头！

6、不要入手低价劣质产品！低价筋膜枪尽量不要选购，动力弱、质量差、续航缩水、噪音大、震手等问题非常多，对于肌肉的损伤率也一直居高不下！

筋膜枪哪个牌子好？了解了上面这7个选购必知，大家已经能精准避雷坑货产品了，但是想在这么多的产品中选出一款适合自己又好用的筋膜枪，还是有些难的，所以我专门挑了下面十款各具特色的产品，汇总成一份筋膜枪十大品牌排行榜，来给大家做个参考推荐。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

特色：公认地表最强性能，肌肉损伤率降低93.8%！

作为入围筋膜枪十大品牌排行榜的第一款，AGVIEE未野可以说实至名归。它身为极限运动品牌，对高性能、安全不伤肌肉要求极高，备受专业发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被大量博主誉为筋膜枪中的性能巅峰。最大优点实现打击力等性能拔尖、且肌肉损伤率国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市面上诸多品牌为了竞争，过度牺牲品质打价格战、或者堆砌功能、轻便迎合大众需求，导致性能弱，肌肉损伤率高！做一款低价、多功能的筋膜枪简单，但想要发烧性能却不容易，不仅仅品质用料好，还要技术实力、工艺精度等。

为了性能发烧，为了高精度与避免干扰！未野砍掉多余功能和型号，纯粹专注一款产品死磕多年，升级数十次，优化了100多个性能细节。促使动力、精度、稳定、兼容性强大！同时开创性的研发八大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！同时还针对电机等打造多达到百项调教标准，确保3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%！

下图是未野团队在网上很火的语录：

为了适配国人复杂的肌肉特征，未野数年积累数十万份肌肉特征数据，形成强大的兼容性体系。作为极限运动品牌，且为了适应极端运动环境，便形成大量极端环境下的测试，让产品足够稳定！而且从不做广告，靠着运动KOL以及发烧友口口相传而火！

第二款：海博艾斯Hypervolt2.0 Pro

特色：推力足性能不错，知名美国品牌

筋膜枪哪个牌子的好？海博艾斯是比较知名的美国品牌，入围筋膜枪十大品牌排行榜也是没啥争议。这款机子的性能和推力是比较强的，震幅为14mm，由于最初是针对肌肉较厚实的欧美人群设计，它的击打力度很强，对于国人而言一般人很难承受，有概率损伤肌肉！

因为这款重量比较大，长时间使用会容易手酸，希望后续可以优化一下机身重量。功能档位方面，按摩头和档位模式都是5个，算是比较丰富的了，只是档位力度整体偏强，相对更适合欧美人群而非国人。

第三款：云康宝CM20C筋膜枪

特色：颜色可选择多，主机轻便

云康宝CM20C迷你按摩筋膜枪有绿、蓝、灰三款配色，都采用金属机身设计，主机大小与我使用的OPPO Ren6 Pro手机大小差不多，重量只有470g。

四个按摩头比三个按摩头的产品更实用，其中球形头用于放松软组织及敏感肌群、圆锥头则用于冲击深层组织如经络关节穴位、平头用于按摩腰背部平型大肌群、U型头用于按摩颈部和跟腱处

从功率来看，内置2000mAh*3的大锂电，最大功率可达60W，充电3小时，最长续航可达500分钟，总体参数指标不错。正常使用一个月充电一次就够了，外出旅游携带也不用担心电量不够。

第四款：GXA筋膜枪

特色：减震防滑设计，5个按摩头

GXA是国货，不过常包装成外国货宣传，它的这款N12外观很出色，陶瓷质感表面显得很有质感，颜值颇高，手柄做了减震防滑设计，握持感还行，就是重量上比较重，久握容易累。

它的振幅深度为11mm，搭配1400-3400r/min震动频率，它的推力和抵达深度方面还可以，正确使用可缓解肌肉压力，增加局部血液循环。不过噪音比较大，震频、推力不是很均匀，存在一定程度的损伤肌肉风险。

它搭载了大容量电池，支持充一次电可用8-10小时，还有LED显示屏可显示电量，可比避免电量焦虑，以及猝不及防的没电扫兴状况。

第五款：汤姆森M2筋膜枪

特色：主打高性价比，小巧便携

筋膜枪哪个牌子的好？汤姆森这款M2筋膜枪有暗夜黑、墨绿色两种配色。这款主打便携和性价比，机身比较轻巧，收纳方便，可以放在口袋里，手持也不累。

汤姆森筋膜枪提供6档力度，8mm深度肌肉按摩，快速恢复身体疲劳。这款提供6档力度，不同档位之间的震动频率相差不大，初次使用建议从最低档开始。

作为便携款、这款筋膜枪的击打力度不强，对于新手来说，它按摩的力度也刚刚好。这款筋膜枪的缺点就是采用了有刷电机，价位低的同时，对产品的性能不能抱有太多期待。

第六款：云麦PB筋膜枪

特色：设计轻便省力，续航时间长

云麦PB采用T型双曲面工学设计，侧面线条相对更加精致灵动，而不是像很多大电机筋膜枪过于笨重，不过相比云麦筋膜枪垂直设计，斜角和弧角设计的筋膜枪更省力。入围筋膜枪十大品牌排行榜，更多是设计特色的考量。

相比市面上很多塑料外壳的筋膜枪，云麦PB的金属手柄握感扎实稳重，T型造型设计的线条更优雅的同时，将电机重心尽可能靠近手握处，减少了头重脚轻的笨重感。

对比一些大功率筋膜枪只能按摩3~4小时的工作续航，云麦PB内置2600mAh锂电池，可以支持14小时的连续使用，不需要频繁充电。

第七款：沃乐Pro筋膜枪

特色：铝合金机身设计

筋膜枪哪个牌子的好？沃乐属于小米有品生态，主打性价比。这款沃乐Pro筋膜枪机身采用全铝合金，颜值比较高，机身没有棱角分明的地方，更多会平滑的线条设计。

它共有五个档位，最高震频为3200转/分，拥有12mm的穿透深度。就击打力度及深度来说还行，不过在震频的均匀稳定性以及力度的持久度、衰减度等方面，还有很多优化空间。

它内置2600mAh锂电池，每天用一档按摩10分钟，可以使用90天，全功率输出的话可以工作15小时。

第八款：菠萝君MINIX筋膜枪

特色：科技感十足的外观设计，辨识度十足

菠萝君的这款MINIX筋膜枪看上去科技感十足，黑色经典造型，外观上看上去像是电吹风，尺寸握感方面还算是不错。

它标配4个按摩头，提供85W无刷电机，搭配12V动力性锂电池，就实测体验来说，输出的力度不太足，击打深度不够。只是简单作为入门尝鲜还行，但是性能体验和专业大枪比起来还是差距很大。

充电接口方面，它搭配Type-c接口，电池容量为2500AH，支持Type-C快充，共享充电宝也可充电，时刻电量充沛不掉线。

第九款：麦瑞克MR-M008

特色：主打性价比

筋膜枪哪个牌子的好？麦瑞克旗下的款式型号特别杂，各价位段都有，主打的是300元以下的价位段。颜值设计方面较普通，主要是针对性价比做文章。这款麦瑞克MR-M008就是其中的代表性机型。

就配置参数来说，它在同价位段还是蛮有竞争力的，有着10mm振幅，21kg推力，共有5个档位，震频范围为1800-3200转，附赠四个按摩头，续航60天。只是由于专业技术实力方面欠缺，就实际体验而言，性能和推力比较一般，仅适合预算不高想尝鲜，对性能要求不高的人群。

第十款：倍轻松Sport-M0210筋膜枪

特色：迷你便携，颜值高

这款倍轻松Sport-M0210筋膜枪机身采用金属烤漆材质，表面很耐磨，防滑的同时又不易划花。尺寸只有142.5x94.8x48mm，相对小巧，不过重量带枪头实测500g左右，在迷你款中是有一些略重的。作为比较典型的迷你枪，因此入围筋膜枪十大品牌排行榜。

这款筋膜枪有3档位调节，档位调节采用的是旋钮形式，位于机身尾部。可以根据自身承受能力和不同位置肌肉状况来进行调节。从01档到03档振动频率不断加强。最高档位转速达到2900R/min，击打深度为6mm，实测体验来说受限于迷你枪的类型，击打力度偏弱，另外也很难有效按摩深层肌肉。

它内置了1900mAh聚合物锂电池，额定电压15V，额定功率25W，充电2.5小时理论续航7天（25～30分钟/天）。

筋膜枪哪个牌子好？大家在购买的时候只要能掌握那7个选购技巧，就不怕买到坑货产品。想省时省力就直接从我总结的筋膜枪十大品牌排行榜之中，挑一个适合自己使用的也不错。运动需要坚持，运动器材的选择也更加重要，一款专业实力强，性能强悍的产品不仅能帮我们缓解运动的疲惫，还能保护我们肌肉不被拉伤，健身的同时也保护好自己！希望大家能在选购时认真甄选，避开那些不专业的产品比如网红带货、明星代言产品等，防止被坑！