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来源|Hiphop村
今天跟大家分享,4个关于亲密关系的心理学原理。
目的是帮助大家如何跟他人快速建立起互相吸引的关系,对单身狗尤其适用!
有对象的小伙伴也可以学习,用于日常与同事、朋友的交往中。
第一印象,决定了Ta后续对你的看法
首因效应是一种认知偏见。
指的是当我们根据第一次接触到的信息或印象来评价一个人、物品或情况时,我们更容易过分重视和被这一初始印象所影响。
这种印象可能是通过直接观察、听到的第一句话、外貌、声音、行为或其他相关因素形成的。
临床心理学家梅兰妮·柏林伯格说:
“大脑只需3/100秒钟来决定是否信任一个人。”
大量的研究结果揭示,第一印象一旦建立起来,对后来获得信息的理解和组织,有着强烈的定向作用。
由于人们保持认知与情感平衡的心理作用,必须使后来获得信息的意义,与已经建立起来的观念保持一致。
举个例子,一个男生第一次与女孩见面的时候没有打理好自己的形象,给女孩留下了邋遢的印象。
即使后来女孩在朋友圈上刷到了男生帅照,也会觉得他是请人来帮他弄虚作假的,背地里一定很粗心、不体贴、缺乏责任感。
如何利用好的第一印象来为自己加分呢?
可以总结为两点:好的个人形象、特殊的开场。
好的个人形象——
(1)对男性而言,重要的是干净的衣着打扮和干练的形象;
(2)对女性而言,姣好的容貌和外形会更加具有吸引力。
(3)不要忘记带上你的笑容。
特殊的开场——
就是一个能够留给人深刻印象的开场,可以是精彩的自我介绍,特殊的开场动作和表演。
例如,《拆弹专家2》里的潘乘风认识女主的时候,就是将红酒洒在了女主的身上,并直言自己就是故意的,这一举动给女主留下了深刻的印象。
第一专属的特殊开场,能让对方终生难忘,并产生一种“命运安排”的感觉。
接触得越多,就越有好感
曝光效应,是指人们对于已经多次接触或暴露于某种刺激的情况下,会更加喜欢或有更积极评价这种刺激的现象。
曝光效应的原理基于一种认知偏好的倾向,即人们对于熟悉事物的认知会更加积极。
当重复接触到某种刺激时,我们会变得更加熟悉和舒适,从而形成积极的态度。
曝光效应的原因可以归结为心理学中的多个因素。
一方面,重复曝光会导致我们对刺激的易识别性和记忆性的提高,这使得我们更容易处理并理解它。
另一方面,认知一致性理论认为人们有一种倾向,即希望保持自己的认知一致性。
当已经对某种刺激形成了积极态度,我们会倾向于继续保持这种态度,以使我们的认知保持一致。
心理学家曾做过这样一组实验:
在大学学期开始时,让女大学生在某些课堂上分别出现15次、10次或5次。
这些女生从来不和教室里的其他学生交谈,只是坐在那里。
然后,在期末让该课堂真正的学生看这些女生的照片,并询问他们的反应。
结果显示:出现次数越多的女生,对学生更有吸引力。
人与人之间产生吸引力最基本的假设就是:他人的出现对于我们有奖赏意义。
而“刷存在感”之所以能达到增进好感的效果,正是因为空间上的“临近”意味着有更多的机会发生现实的交集,这样的关系更加具有奖赏价值。
回顾我们周围,这样的例子其实无处不在。
朝夕相处的同学或同事容易产生火花,演员更容易与演过戏的异性搭档相恋,一开始不喜欢某个明星、但随着了解的越多就越发欣赏。
所以,喜欢ta,就想办法出现在ta的圈子里吧。
但是!重复曝光可以引发积极的评价,但在某些情况下,它也可能导致审美疲劳或厌恶感记得把握一个度哦~
紧张的感觉,会被诠释为心动
吊桥效应是指,当一个人在过危险吊桥的时候,由于紧张,会不由自主地心跳加快。
心理学家阿瑟·阿伦曾做过一个实验,他找了一位漂亮的女性作为实验的研究助手,这位漂亮助手将要到单身男大学生中进行调查。
调查主要是问卷填写和看图编故事,实验将参加的男大学生随机分成三组,
第一组在一个安静的公园里;
第二组在一座坚固而低矮石桥上;
第三组在一座危险的吊桥上。
女助手在对所有的大学生进行完简短的调查之后,会把自己的名字和电话号码都留给每一位参加实验的男大学生们,告诉他们,如果想要了解实验后期结果或者其他方面可以以此和她联系。
阿瑟·阿伦了解和记录大学生们会编出什么样的故事。
实验后给女助手打电话的有多少人,以及他们电话的目的是什么?
结果发现,在吊桥上进行实验的被试给女助手打电话的比例明显更高,并且他们所编的故事也大多与爱情有关。
在这次实验后,心理学家又开展了几次大同小异的实验,实验结果都毫不意外和这次相似。于是诞生了有名的“爱情理论”——吊桥效应。
危险的吊桥让人不自主地呼吸急促、心跳加快,并感到恐惧。
根据情绪的二因素理论,人会在环境和事件中对自己的生理情绪反应寻求合适的解释,在吊桥参加实验的被试之所以更多地致电女助手,是因为他们错把心跳加速的反应归因成了对女助手的着迷。
影视剧中常常会把英雄救美作为男女主产生爱情的契机,也有这个效应的影响。
这个神奇的心理学效应有很有趣的应用,你可以通过许多方法来达到和吊桥一样的效果。
如与你喜欢的人一起看恐怖电影、玩密室逃脱、去游乐园、做冒险的事情等。
当你们一起体验和紧张和害怕的情绪,你们之间就会更加喜欢彼此。
交谈的内容越私密,两人的关系越亲密
社会渗透理论认为,人际关系的发展类似于一种渗透过程,参与者逐渐揭示更深层次的信息和情感,从而建立更亲密的关系。
核心观点是,人际关系的发展是一个逐渐深入的过程,参与者通过相互披露个人信息和情感来增进彼此的了解和亲近。
这种披露过程可以分为两个维度:广度和深度。
广度:披露的内容范围。从表面的、非私密的信息到更私密、个人的信息
在关系初期,人们通常会披露一些表面的信息,如姓名、职业、兴趣爱好等。随着关系的发展,人们会逐渐披露更私密的信息,如家庭背景、个人价值观、情感经历等。
深度:披露的程度和个人参与的程度。
在关系初期,人们通常会进行一些轻微的、表面的披露,而随着关系的深入,人们会逐渐披露更深层次的信息和情感,包括内心感受、个人秘密、恐惧和愿望等。
所以,随着对一个人的接纳性和信任感越来越高,人们也会越来越多地表露自我。
自我表露的广度和深度就成为了人们同别人关系深度如何的标志。
在与关系一般的人聊天时,适当增加一些亲密度级别、或提前使用我们语言,也能在两人之间创造一种亲密的感觉,从而在对方心里播下爱情的种子。
另外,也可以在交谈当中适当地相互分享一点彼此的小缺点或小秘密,同样能起到增加信任和亲密度的效果。
俞敏洪说:“一个人如果八面玲珑、能说会道,特别会来事,并不是情商高。”
真正的情商高,是这个人,走到人前面后,被无条件信任、无限信任。
尽管我们能在社交中利用一些心理学原理跟他人建立良好关系,让我们在与他人的交往中能够得心应手。
但真诚才是必杀技!
我们在与他人的交往中,应该真诚、有礼、互惠互利,把好的东西、友情分享给他人,在别人有困难时,也愿意去帮助别人。
只有真诚,我们才能走得更远!
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8)宣扬淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖或者教唆犯罪;
9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序;
10)侮辱或者诽谤他人,侵害他人名誉、隐私和其他合法权益;
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4)挑衅:以不友好的方式激怒他人,意图使对方对自己的言论作出回应,蓄意制造事端;
5)羞辱:贬低他人的能力、行为、生理或身份特征,让对方难堪;
6)谩骂:以不文明的语言对他人进行负面评价;
7)歧视:煽动人群歧视、地域歧视等,针对他人的民族、种族、宗教、性取向、性别、年龄、地域、生理特征等身份或者归类的攻击;
8)威胁:许诺以不良的后果来迫使他人服从自己的意志;
3. 发布垃圾广告信息:以推广曝光为目的,发布影响用户体验、扰乱本网站秩序的内容,或进行相关行为。主要表现为:
1)多次发布包含售卖产品、提供服务、宣传推广内容的垃圾广告。包括但不限于以下几种形式:
2)单个帐号多次发布包含垃圾广告的内容;
3)多个广告帐号互相配合发布、传播包含垃圾广告的内容;
4)多次发布包含欺骗性外链的内容,如未注明的淘宝客链接、跳转网站等,诱骗用户点击链接
5)发布大量包含推广链接、产品、品牌等内容获取搜索引擎中的不正当曝光;
6)购买或出售帐号之间虚假地互动,发布干扰网站秩序的推广内容及相关交易。
7)发布包含欺骗性的恶意营销内容,如通过伪造经历、冒充他人等方式进行恶意营销;
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4. 色情低俗信息,主要表现为:
1)包含自己或他人性经验的细节描述或露骨的感受描述;
2)涉及色情段子、两性笑话的低俗内容;
3)配图、头图中包含庸俗或挑逗性图片的内容;
4)带有性暗示、性挑逗等易使人产生性联想;
5)展现血腥、惊悚、残忍等致人身心不适;
6)炒作绯闻、丑闻、劣迹等;
7)宣扬低俗、庸俗、媚俗内容。
5. 不实信息,主要表现为:
1)可能存在事实性错误或者造谣等内容;
2)存在事实夸大、伪造虚假经历等误导他人的内容;
3)伪造身份、冒充他人,通过头像、用户名等个人信息暗示自己具有特定身份,或与特定机构或个人存在关联。
6. 传播封建迷信,主要表现为:
1)找人算命、测字、占卜、解梦、化解厄运、使用迷信方式治病;
2)求推荐算命看相大师;
3)针对具体风水等问题进行求助或咨询;
4)问自己或他人的八字、六爻、星盘、手相、面相、五行缺失,包括通过占卜方法问婚姻、前程、运势,东西宠物丢了能不能找回、取名改名等;
7. 文章标题党,主要表现为:
1)以各种夸张、猎奇、不合常理的表现手法等行为来诱导用户;
2)内容与标题之间存在严重不实或者原意扭曲;
3)使用夸张标题,内容与标题严重不符的。
8.「饭圈」乱象行为,主要表现为:
1)诱导未成年人应援集资、高额消费、投票打榜
2)粉丝互撕谩骂、拉踩引战、造谣攻击、人肉搜索、侵犯隐私
3)鼓动「饭圈」粉丝攀比炫富、奢靡享乐等行为
4)以号召粉丝、雇用网络水军、「养号」形式刷量控评等行为
5)通过「蹭热点」、制造话题等形式干扰舆论,影响传播秩序
9. 其他危害行为或内容,主要表现为:
1)可能引发未成年人模仿不安全行为和违反社会公德行为、诱导未成年人不良嗜好影响未成年人身心健康的;
2)不当评述自然灾害、重大事故等灾难的;
3)美化、粉饰侵略战争行为的;
4)法律、行政法规禁止,或可能对网络生态造成不良影响的其他内容。
二、违规处罚
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