来源：Hiphop村

之前看到一个故事：

一对夫妻是大学同学，在一起 8 年，感情特别好，结婚的时候，买完房之后只剩下几百块钱，所以婚礼没有好好办，戒指、婚纱照也省略了。

当生活里有了仪式感，就会变得不再混沌，有了意义。

现在我们的生活节奏越来越快，生活中越来越缺乏仪式感，

那么我们为什么要重视仪式感呢？仪式感能让我们的生活发生什么样的变化呢？

本文就好好聊一聊仪式感。

01.什么是仪式感？

仪式感是指一种特殊的氛围和体验，通常与特定的活动、事件或场合相关联。

它包含了一系列的仪式性行为、符号和礼仪，旨在赋予某个事物或活动更加庄重、正式或特别的意义。

仪式感可以通过特定的仪式元素（如装饰、音乐、服饰等）以及参与者的情感和行为来创造。

它能够带来身心上的满足感和情感上的共鸣，增强参与者的参与度和投入感，并为他们提供一种独特的体验和记忆。

仪式感在许多方面都起到重要的作用，例如庆祝节日、举办婚礼、宗教仪式、团队建设活动等。

它有助于凝聚人们的情感，加强社会联系，以及营造一种特殊的氛围和意义。

著名的小说《小王子》小王子和他驯养的狐狸之间有一段对话，狐狸说：

但是如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候该准备好，我的心情应当有一定的仪式感。

小王子们又问仪式感是什么？

狐狸回答他：

所以，仪式感就是用认真的态度去对待生活和工作，用一定的仪式和流程、动作、标志来赋予其他事物意义，尤其是一些看似无趣的事情，从而让我们体悟到生活的本质，感受那些不易被发现的乐趣。

02.仪式感如何影响我们？

从心理学的角度来说，行为可以影响态度，仪式会影响人们的行为，进而影响人们的态度。

在宗教中，人们参与的仪式越多，人们就越认可宗教，就对宗教更加的忠诚。

在生活中，人们为生活赋予更多的仪式，就越热爱生活。

在商业世界，仪式是一种手段，能大大的提升用户对产品的认可度。

仪式感让生活变得更美好，而不是简单的活着。

有人吃早餐的时候一定要读报纸、有人到办公室一定先喝了一杯咖啡、有人永远是在餐馆的同一张桌子上吃饭，回家的时候又总是走同一条近路。

个人生活中的仪式是一种空间，我们可以在其中搜寻我们的思想、回忆、渴求、愿望以及我们的想象。

有人也许会说，“哈，仪式感就是折腾，很麻烦，费那么多劲干嘛，不是给自己找事吗？凑合凑合就行了吧？”

试想一下：

广东人在外面吃饭，都会用热水来烫餐具。

其实这个做法并不会让餐具变得更加的干净卫生，但是我们照烫不误，因为烫了餐具后，心里会觉得踏实，感觉餐具干净了，吃起来就放心。

仪式感能够起到一种心理暗示的作用。

法国数学家哈帕斯卡曾经说过：

就像烛光晚餐下，单膝跪地，捧起戒指求婚，更容易让求婚对象捂着脸说：yes！

这种充满仪式感的形式会让人觉得，这才是求婚的样子。

从心理层面来说，仪式感相当于一个按钮，当你去做这个动作的时候，就是告诉大脑我要开始进入另一个状态了。

比如高手过招的时候都会摆一个棋手势，表明我准备好了，可以开始了。

比如你当你习惯了每天喝杯咖啡，在工作以后，当你喝完咖啡的时候，就相当于在告诉大脑我要进入一个工作的状态。

03.仪式感有什么作用？

在组织中，仪式感是文化的表现形式。

阿里巴巴的电话直销团队在每个电话坐席上都安装了一个拍手器，一旦通过电话实现签单，就有人拿起拍手器拍手，随后整个团队都会一起拍手。

除了声音的鼓励之外，每次成功签单都可以换来一盒旺仔牛奶，销售大牛们的桌子上都有一小山那么高的旺仔牛奶，这种仪式感带来的狂热的氛围，员工更有干劲了。

每年的6月 23 号，是奥美广告公司纪念创始人戴维·奥格威并发扬奥美文化的日子。

在庆祝仪式上，奥美为了奖励忠诚的员工，会给予每位满了五年、十年、十五年、二十年到二十五年和 三十年的员工奖励金币。

几个金币虽然不是很值钱，未必就能够留得住人才，但是这种仪式感却能够大大提升员工的忠诚度。

所以仪式感能够让组织里的每个人产生一种感觉，某一天我也要成为这个光荣仪式的核心。

在一个团体当中，如果每个人都能够这样做，这样想，就会形成一股强大的凝聚力、仪式感可以奖励自己，帮助自己实现目标。

在个人层面，仪式感也可以发挥巨大的作用。

我有一个朋友就很注重仪式感，他从小受到的家庭熏陶，认为仪式感是很重要。

父母每年都会庆祝结婚纪念日，每个家人的生日都要举办生日会。

他毕业之后从事销售工作，对待每一个客户，每一个可能的机会都会十分的认真。

取得了好的成绩的时候都会庆祝一下，买一件心仪的数码、去国外旅行，找几个朋友吃大餐。

当他想要跳槽的时候，也会把老同事找来，一起吃一顿散伙饭。这个散伙饭，就是一个仪式，告别过去，开始一段新的旅程。

正因为如此，他的销售业绩不但十分出色，人缘也一直很好。

仪式感让我们的生活更有品质和情趣。

仪式感是一种精神力，它会让你充满激情和活力，让你的生活更有品质、更有情绪。

在爱情当中，仪式感对于女人来说尤为重要，生日一定要有惊喜，情人节一定要有浪漫而且温馨。

没有节日，节日也得创造出节日，比如相识一周年、定情一周年，甚至接吻纪念日，都是值得庆祝的日子。

这些仪式让女神对情感有甜蜜的回忆，对未来充满了期待，一想到就很开心。

这些仪式感不是做作，也不是贪婪，更不是俗气，而是平淡生活里面必不可少的调味品。

感情是需要呵护和经营的，仪式感就是体现女生在对方心中地位的有益证据，也是说是否有情绪，是否懂得生活的一个重要的衡量标准。

04.如何做到有仪式感

在日常生活中，我们可以采取以下几个建议来培养和拥有仪式感。

1. 设定目标和里程碑。

为自己设定具体的目标和里程碑，无论是个人发展、工作、学习还是健康等方面。

当你达到这些目标时，给自己安排一个小型的庆祝仪式，可以是一顿特别的晚餐、一个小旅行或者一次与朋友的聚会。这样，你会感受到成就感并为自己的努力付出而庆祝。

2. 创造日常仪式。

将一些日常活动转化为仪式，例如每天早晨醒来后，可以设定几分钟的冥想或感恩的时间，开始新的一天。

或者，在工作结束后，设定一个小小的放松仪式，例如泡一杯茶、听一首喜欢的音乐或进行简短的伸展运动。

这些小仪式可以帮助你切换状态、放松心情并给予自己一些特殊的关注。

3. 定期庆祝和聚会。

安排定期的庆祝活动或聚会，邀请朋友、家人或同事一起共度美好时光。

可以是生日庆祝、节日聚会或者纪念特殊时刻的活动。通过共同庆祝和分享，你可以感受到团结、欢乐和亲密感，这些都是仪式感带来的特殊体验。

4. 重视个人护理和自我关爱。

将个人护理和自我关爱纳入日常仪式中。例如，在洗澡时使用香氛沐浴产品，为自己打造一个放松的沐浴仪式；或者每周安排一次美容护理时间，例如面膜护理、按摩或甲油护理等。

这样的仪式可以让你感受到身心的放松和愉悦，增强自我关爱的意识。

5. 培养感恩的心态。

每天花一些时间思考并记录下你所感恩的事物、人和经历。

可以在早晚或者特定的时间段内进行，形成一个感恩的仪式。这样做可以帮助你更加关注积极的方面，并培养一种感恩的心态，使生活更具仪式感。

我们可以在日常生活中创造和培养仪式感。这些小小的仪式可以提升我们的幸福感、满足感和情感联系，为生活增添更多的庄重、意义和美好。

总结

很多糙汉子会觉得，仪式感是麻烦、花里花哨的。

但我们每个人都需要仪式感，让我们感受到生活的美妙和神奇，在平凡中寻找庄重。

仪式感更是对生活的一种敬意，是将平凡的瞬间变得不平凡的力量，也是对时间的一种尊重，是给予生活更多仪式性和庄重感的礼物。

所以，请给生活多一点仪式感哦~​​​​​