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人是怎么一步步废掉的?
2024-03-26 15:32:39

来源:Hiphop村

知乎上有一个热门问题:“人是怎么废掉的?”

该话题有35万人关注,有2.1万条回答。

我也斗胆回答这个问题,说说我的看法。

01.沉溺于“低级的快乐”

所谓的低级的快乐,就是付出极小行动,就能获得巨大满足感、成就感或者快乐的事情。

比如:沉溺游戏、看爽文、看huang片、刷爽剧,甚至是赌博、吸毒。

“人若志趣不远,心不在焉,虽学无成。”——张载

这些行为,会提升自己兴奋阈值,让人越难获得成就感,进而加剧对低级快乐的追求。

短暂的快感,长期下来会削弱人的意志力和专注力,使人难以投入到更有价值的事情中去,一步步使人废掉。

建议和解法:

  • 设定明确的目标和计划,将时间投入到有意义和长远回报的事情上。

  • 培养健康的生活习惯和爱好,如定期运动、阅读、学习新技能等。

  • 限制使用社交媒体和娱乐平台的时间,避免无意义的消遣。

02.低效的勤奋

有人说:“勤奋但不讲效率的结果就是:费力不讨好,累死也不一定出成绩。”

有些人虽然看似勤奋,但实际上他们的努力并没有带来有效的成果。

很多学生每天花费大量时间学习,但成绩始终不理想。

只是机械地重复学习,没有掌握正确的学习方法,也没有针对自己的薄弱环节进行有效训练。

这种低效的勤奋使他们事倍功半。

这种低效的勤奋可能是由于缺乏明确的目标、方法不当或者没有合理的计划。

长期下来,这种无效的努力会让人感到挫败和失望,甚至产生自我怀疑。

建议和解法:

  • 学习并掌握高效的工作和学习方法,如时间管理、优先级排序等。

  • 定期回顾和评估自己的进展,及时调整策略和方法。

  • 寻求他人的反馈和建议,以便更好地改进自己的表现。

03.过度依赖“既有可行路径”

哲学家赫拉克利特说,“人不能两次踏进同一条河流。”

这句话告诉我们,事物是不断变化的,如果我们一味地依赖过去的经验和路径,就可能无法适应新的环境和挑战。

过度依赖既有可行路径会限制人的思维和视野,使人难以适应变化和挑战。

这种保守和固化的思维方式会阻碍人的成长和进步。

小明是一名程序员,他在大学期间学习了一种编程语言,并因此找到了一份不错的工作。

多年来,他一直使用这种编程语言进行项目开发,取得了不少成绩。

然而,随着技术的不断进步,新的编程语言和框架不断涌现,而小明却仍然坚守着旧有的知识和技能,没有主动去学习和适应新技术。

最终,在激烈的职场竞争中,他的工作逐渐被边缘化,随时有失业的风险。

建议和解法:

  • 保持开放和进取的心态,勇于尝试新的方法和思路。

  • 定期反思自己的行为和思维模式,避免陷入固定思维。

  • 主动学习和适应新的知识和技能,跟上时代的步伐。

04.陷入道德许可的陷阱

有时候,人们会认为自己已经做了一些好事或者付出了努力,因此可以放纵自己去做一些不那么好的事情。

这种道德许可的心态会让人放松对自己的要求,导致行为失控和偏离目标。

在《自控力》里有个研究表明,当我们刚做完善事甚至只是有善念时,比如考虑给贫困山区的孩子捐款。

大脑里就会给我们放纵的机会,把多吃一块炸鸡、多抽一根烟、多睡两个小时懒觉当做对自己的奖励。

当觉得自己品德高尚的时候,是不会质疑自己的决定的。

刘备说:“勿以恶小而为之,勿以善小而不为。”

当我们陷入道德许可的陷阱里的时候,我们就一步步地在向深渊里走去了。

建议和解法:

  • 坚守自己的价值观和道德标准,不因一时的放纵而违背原则。

  • 对自己的行为负责,不将过去的善行作为放纵自己的借口。

  • 时刻提醒自己保持自律和克制,避免陷入道德许可的陷阱。

05.完美主义

追求完美是一种积极的品质,但过度追求完美却可能成为一种障碍。

完美主义者往往对自己和他人都有过高的期望和要求。

在不完美时迟迟不敢行动,不完美不行,80%的精力浪费在20%的完美上,如果不完美,就拖延下去。

在面临不完美或者失败时,难以接受和应对,甚至崩溃。

这种心态,可能导致他们害怕尝试新事物或接受挑战,最终反而普通且平庸。

“金无足赤,人无完人。”,要接受不完美,完成比完美更重要。

建议和解法:

  • 建立观念:完成比完美更重要。

  • 学会接受自己和他人的不完美,理解完美是一种理想状态而非现实。

  • 设定合理的目标和期望,避免过高要求自己。

  • 重视过程和努力,而不仅仅是结果和成就。

结语

成功的方法千篇一律,使人废掉的方式各不相同。

我们唯有时时自省,保持慎独。

才能避免一步步进入深渊!

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